Wie Stress unseren Körper beeinflussen kann

Stress gehört zum Leben dazu. Doch wenn die Belastung über längere Zeit anhält, reagiert auch unser Körper. Verspannungen im Nacken oder Rücken, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden oder das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können oder ständig erschöpft zu sein, können mögliche Anzeichen sein.

Kann Osteopathie bei Stress unterstützend sein?

Das vegetative Nervensystem – die Schaltzentrale für innere Balance

Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil unseres vegetativen Nervensystems. Er hilft dem Körper, nach stressigen oder belastenden Situationen wieder in den Ruhemodus zu wechseln. Über sanfte osteopathische Techniken oder auch Atemtechniken kann der Vagusnerv stimuliert und die natürlichen Regulationsmechanismen unterstützt werden.